通常情况下，整天头晕记忆不好需要根据病因进行治疗，此类症状多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是脑供血不足、缺铁性贫血等原因导致的，可以采取合理的治疗方式来改善病情，有助于病情的后期好转。
1、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑无法得到充足的休息，便会出现头晕、记忆力减退等症状。建议要多注意卧床休息，保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，也可以通过针灸、艾灸等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
2、脑供血不足
脑供血不足可能是大脑血管狭窄引起的，可能会导致大脑血液循环流动不畅，会引起头晕头痛、睡眠障碍、注意力不集中等症状。可以遵医嘱通过华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，还可以通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。
3、缺铁性贫血
如果铁元素摄入不足，可能会导致体内缺乏铁元素，会使大脑的血液循环流动发生改变，会引起面色苍白、记忆力减退、头晕、头痛等症状。可以遵医嘱通过硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，还可以通过多吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血、脑炎等原因引起的，建议及时前往医院进行合理治疗。
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