通常情况下，孕妇可以通过数胎动、听胎心音、做B超等方式来做胎心监护。 1、数胎动 孕妇在怀孕期间要养成数胎动的习惯，通过胎动来判断胎儿在宫腔内的发育情况，如果胎动过于频繁或胎动过于少，可能提示胎儿在宫腔内存在缺氧的现象。 2、听胎心音 孕妇也可以通过听胎心音来判断胎儿的胎心跳动情况，正常胎心率在120~160次/分，如果胎心率低于120次/分或高于160次/分，提示胎儿在宫腔内存在缺氧的现象。 3、做B超 孕妇也可以到正规医院的妇产科，通过做B超的方式来检查胎儿的生长发育情况，如果胎儿存在生长发育迟缓或生长发育过快的情况，可能提示胎儿在宫腔内存在缺氧的现象。 除此之外，孕妇还可以通过胎心监护等方式来检测胎儿的健康情况。
