小腿肌肉挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和发红；对于急性期的小腿肌肉挫伤具有较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每次约30分钟，每日多次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀扩散并促进淋巴循环，有利于软组织修复。但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥镇痛作用，适用于缓解轻至中度的钝痛、肌肉酸痛等症状。但不建议长期大量使用。
4.口服肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张或者痉挛的症状，则可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低突触后膜兴奋性，使肌肉放松，进而起到止痛的作用。但需要注意的是肝功能障碍者应慎用。
在小腿肌肉挫伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和发红；对于急性期的小腿肌肉挫伤具有较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每次约30分钟，每日多次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀扩散并促进淋巴循环，有利于软组织修复。但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥镇痛作用，适用于缓解轻至中度的钝痛、肌肉酸痛等症状。但不建议长期大量使用。
4.口服肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张或者痉挛的症状，则可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，降低突触后膜兴奋性，使肌肉放松，进而起到止痛的作用。但需要注意的是肝功能障碍者应慎用。
在小腿肌肉挫伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
布洛芬混悬液
仙灵骨葆胶囊
草酸艾司西酞普兰片
