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中暑后头晕是怎么回事

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中暑后头晕，通常与高温环境下体液丢失、脑部供血相对不足有关，多数情况下及时降温、补充水分后能逐渐缓解。高温使体表血管扩张，血液重新分布，脑部血流可能短暂减少；同时出汗过多导致血容量下降，也会加重头晕感。若头晕持续不缓解，或伴随恶心、乏力加重，需警惕热损伤加重，应尽快到阴凉处休息并寻求医疗帮助。恢复期间避免突然起身，饮食清淡，保证充足休息，有助于身体平稳恢复。