39问医生

全身无力疲倦失眠是什么原因

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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全身无力疲倦失眠多考虑是过度劳累引起的,也可能与睡眠障碍、贫血等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

由于长期过度劳累,可能会导致体力透支,从而出现四肢乏力、头晕等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环,有利于症状的改善。

2、睡眠障碍

由于长期熬夜、睡眠不足,可能会导致神经衰弱,从而出现失眠、头痛、疲倦等症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气,从而达到良好的锻炼作用,也可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、贫血

由于长期营养不良,可能会导致体内的红细胞生成减少,从而出现面色苍白、身体乏力、困倦等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,在一定程度上能够增强自身抵抗力,也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除此之外,也不排除是低钾血症、低血糖、肌无力等原因造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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