你好，长期过度手淫会使人体出现很多不适症状，必须对症下药。最常见的现象是遗精，可以口服补中益气丸，更严重的可以服用金锁固精丸；导致失眠健忘，精神不振的情况，可以彻底戒掉手淫后，不看不想淫秽书籍视频，适度运动，放松心态，保持良好的睡眠和休息。导致阳痿早泄肾虚的，可以多吃高蛋白食物，比如狗肉、韭菜、洋葱、栗子、枸杞等。
39问医生
总是想睡觉，更严重的是晚上睡觉还缺氧，那种感觉
马志伟
泌尿外科
副主任医师
四川省人民医院
三级甲等
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66
2019-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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