应激障碍是什么症

应激障碍是一种因遭遇重大创伤性事件而导致的焦虑、抑郁等心理反应，通常伴随着持续的心理痛苦和功能受损。
应激障碍是由于经历强烈而持久的应激源，如自然灾害、严重事故或暴力事件，导致中枢神经系统对压力的反应失调。这种异常的应激反应可能导致大脑结构和功能改变，影响情绪调节、认知处理和社会支持等功能。典型症状包括持续的惊恐记忆再现、回避与创伤有关的人或情境以及情感麻木。还可能出现睡眠障碍、易怒、注意力不集中等症状。
诊断可能涉及临床访谈以评估患者的心理状态，以及心理评估工具的应用，例如汉密尔顿抑郁量表。必要时，医生可能会建议进行脑部影像学检查，如MRI扫描，以排除其他潜在的神经精神疾病。常用的治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏再加工法。前者旨在帮助个体识别并改变错误的思维模式，后者通过将个体暴露于引发恐惧的情境并与之对抗来减轻恐惧感。
面对应激障碍，重要的是给予足够的理解和支持，鼓励其参与有益身心健康的活动，如冥想或温和运动，以促进心理健康。