肚脐周围鼓鼓的硬硬的，很可能是因为腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、消化不良等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，可能会引起腹部受凉，导致胃肠道痉挛，出现腹部胀气、腹痛等症状。可以通过多喝热水的方式改善，也可以使用热毛巾热敷的方式缓解。
2、饮食不当
平时如果经常吃一些比较坚硬、难消化的食物，可能会加重胃肠道的负担，引起胃肠道消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。可以通过按摩腹部的方式促进胃肠道蠕动，也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡的饮食，例如多吃小米粥、瘦肉粥等。
3、消化不良
如果平时吃太多食物，可能会引起消化不良的情况，导致胃肠道蠕动变慢，出现腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的饮食，不要暴饮暴食，并且可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，例如香蕉、火龙果等。
除此之外，也有可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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