39问医生

中医产后脱发

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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产后脱发多与气血亏虚、肾精不足有关，中医调理常从补益肝肾、养血生发入手，多数在产后半年至一年内逐步改善。

产后气血消耗较大，加之哺乳劳累，易致发根失养而脱落。日常可适当食用黑芝麻、核桃、红枣等养血食物，配合轻柔头皮按摩，帮助疏通经络。

需注意保持作息规律、情绪平稳，脱发程度因人而异，若持续加重或伴其他不适，建议及时就医辨证调理。

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2026-05-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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