通常情况下，运动一般不能让卵泡破裂，因为卵泡破裂是一种正常的生理现象，与运动没有直接关系。
卵泡破裂是指卵泡发育成熟，正常排出卵子，受到体内激素水平的影响，卵泡会逐渐破裂，排出卵子。而运动并不会对卵泡造成影响，也不会影响卵泡的正常排出，因此，运动一般不能让卵泡破裂。卵泡破裂后，女性有受孕的能力。如果有备孕的打算，可以在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。如果没有受孕的打算，在排卵期要避免进行性生活，以免引起意外受孕。
在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时，女性要保持良好的作息习惯，不要熬夜，并且要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。在备孕期间，可以遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿畸形。
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叶酸片
