运动一般不可以让卵泡破裂。
卵泡破裂是指卵泡破裂后卵子排出，与同房、输卵管因素、药物因素等有关。运动并不会有利于卵泡破裂，反而还可能会因为剧烈运动导致卵泡破裂，引起腹痛、出血等症状，严重时还可能会导致不孕不育。所以在卵泡破裂时，不建议进行运动，应以静养为主。卵泡破裂后应注意卧床休息，避免进行剧烈运动，以免导致卵泡破裂。如果在排卵期进行了剧烈运动，并且出现了腹痛、出血等症状，应及时到医院就诊。
卵泡破裂后，如果没有生育要求，应采取避孕措施，以免导致意外怀孕。如果有生育要求，可以在排卵期同房，能够提高受孕的概率。如果没有生育要求，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还应注意饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物。
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