男,今年15岁,身高只有159cm,可能不算矮,也可能算矮。
1、可能不算矮
正常情况下,15岁的男孩身高范围在159~164cm之间,女孩的身高范围在159~163cm之间,如果身高是159cm,则属于正常范围,并不算矮。
2、可能算矮
如果是女孩,15岁身高只有159cm,则说明偏矮。此时可以在日常生活中适当补充营养,多吃富含钙、铁、锌的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于促进身高发育。
在日常生活中,可以适当进行体育运动,例如跑步、打羽毛球等,有利于促进身高发育。平时应保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起,以免影响生长发育。如果出现生长发育异常的情况,应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。