医生您好：我儿13岁变声了，可个子不高

单从描述不能确定可以长多高，可以做一下骨龄检查，看具体情况如何，另外注意不要进行力量型锻炼，注意睡眠，不要熬夜。可以适量进行跑步、跳绳等运动，有作用的。