小孩遗传个子不高可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式长高。
1、饮食调理
小孩遗传个子不高可能是营养不良导致的，在日常生活中要注意饮食均衡，多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼生长。
2、运动锻炼
在平时可以适当参加有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、打乒乓球等，可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
3、药物治疗
必要时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长发育。
除此之外，还可以通过保证充足睡眠、中医理疗等方式进行缓解。
北京协和医院
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