中年妇女脸色暗,多想.睡眠不好该吃什么_39问医生

你好，根据你的情况在中医方面认为长期失眠是由于阴阳失衡，气血紊乱，脏腑功能失调以及外邪的入侵所致，采用中医辩证论治，明确病因，对症治疗，标本兼治调理七情以及脏腑的功能，调理气血以及阴阳。