肚子左边经常时不时疼痛，最近大便频繁，

你好，建议多是粗纤维食物，避食辛辣和油腻食物，戒烟酒，规律排便，可服用整肠生、补脾益肠丸治疗，必要时去医院肛肠科做肠镜检查明确，祝早日康复。