39问医生

刨妇产产妇坐月子期间能吃白菜炖豆腐吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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剖腹产产妇坐月子期间通常可以吃白菜炖豆腐,有利于提高免疫力。
吃适量的大白菜和豆腐有利于增加营养,促进产妇身体恢复和良好的泌乳。大白菜富含维生素和硒,而维生素等营养素能提高免疫力,促进伤口愈合。大白菜中的硒元素具有良好的抗癌和抗癌作用,孕妇适量食用大白菜还可以促进造血功能的恢复,减少产后脂肪的积累,避免血清胆固醇过多沉积。豆腐是传统的豆制品,素有植物肉的美誉,营养价值高。含有钙、维生素B1、维生素B6和蛋黄等营养素,特别是豆腐富含植物蛋白,是产后妇女的优质食品。
建议产妇坐月子期间多吃水果蔬菜,营养搭配均衡。
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2022-06-29 浏览100
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