血糖高患者可适量食用黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻。这些食物富含膳食纤维和植物蛋白 ,有助于稳定血糖水平,同时提供必要的营养素。但需要注意的是,虽然这些食物对血糖控制有益,但并不能完全替代药物治疗,血糖高的患者仍需遵循医生的治疗方案和饮食建议。