39问医生

经常感觉心情低落，生活没希望，自卑，有

胡培安儿科助理医师

威县二院二级乙等

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你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助。思想上的负担不要太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。

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2014-10-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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