鱼豆腐、鱼饼多指鱼豆腐干、鱼肠、鱼肠、鱼肉，是一种常见的食物，适量食用对身体有一定的好处，但应避免一次性食用过多，以免对身体造成不良影响。
鱼豆腐干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。鱼肠中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，适量食用可以补充人体所需的维生素。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的蛋白质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
但需要注意的是，鱼豆腐干、鱼肠、鱼肉中含有的脂肪含量比较高，如果一次性食用过多，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。此外，对鱼豆腐干、鱼肠、鱼肉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-06 08:41 举报
