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婴儿如何睡出好头型
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
婴儿睡出好头型可以考虑睡眠姿势调整、定型枕头使用、头颅矫形器佩戴、颅骨按摩等方法来实现。如果头型问题持续存在或加重，应咨询专业医生的意见。
1.睡眠姿势调整
新生儿通常建议仰卧位入睡，以减少因面部压迫导致的局部压力差异。仰卧位可均匀分布面部压力，有助于维持头颅各处的生理弧度，长期坚持有助于改善头型。
2.定型枕头使用
选择适合婴儿使用的定制化定型枕头，在医生指导下根据婴儿体型调整高度和形状，夜间固定于其背部下方。通过提供物理支撑防止头部偏向一侧造成扁平头或偏斜头；适用于需要特殊头型管理的婴幼儿。
3.头颅矫形器佩戴
头颅矫形器由医师处方并指导正确佩戴，通常在白天穿戴，夜间休息时移除。头颅矫形器通过均匀分配头颅压力来纠正不规则头型，适用于矫正轻至中度的头型异常。
4.颅骨按摩
轻柔地用手指肚对宝宝的前囟门及周围头皮进行旋转、推压等手法按摩，每日数次。此方法有助于促进头围发育平衡，但需注意力度适中以防损伤头骨。
在调整婴儿头型的过程中，应密切观察头围大小变化，以免影响脑部发育。如有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生。