婴儿舌苔厚可以考虑饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
家长可适当增加宝宝饮水量，促进新陈代谢。水可以帮助稀释食物残渣及软化附着于舌面的物质，从而改善舌苔厚重的情况。
2.小儿推拿
选择经验丰富的推拿师，在清洁的手指蘸取适量按摩油后，按照特定路径对宝宝背部、腹部及四肢进行轻柔旋转或按压。此方法有助于促进消化系统功能，缓解积食引起的舌苔增厚现象。需注意操作时力度要适中，以免损伤宝宝皮肤。
3.中药调理
家长可在医生指导下给宝宝服用具有健脾消食作用的药物如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等。这些药物能够帮助改善脾胃运化不畅所致的食欲减退、大便溏泄等症状，进而减轻舌苔变厚的现象。服药期间应监测宝宝的胃肠反应及体重变化。
此外，还要注意口腔卫生，每次进食后用温水漱口或使用专用牙刷轻轻擦拭舌面。若上述措施效果不佳或伴有其他不适表现，则应及时带孩子就医完善相关检查并接受相应处理。
1.饮食调整
家长可适当增加宝宝饮水量，促进新陈代谢。水可以帮助稀释食物残渣及软化附着于舌面的物质，从而改善舌苔厚重的情况。
2.小儿推拿
选择经验丰富的推拿师，在清洁的手指蘸取适量按摩油后，按照特定路径对宝宝背部、腹部及四肢进行轻柔旋转或按压。此方法有助于促进消化系统功能，缓解积食引起的舌苔增厚现象。需注意操作时力度要适中，以免损伤宝宝皮肤。
3.中药调理
家长可在医生指导下给宝宝服用具有健脾消食作用的药物如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等。这些药物能够帮助改善脾胃运化不畅所致的食欲减退、大便溏泄等症状，进而减轻舌苔变厚的现象。服药期间应监测宝宝的胃肠反应及体重变化。
此外，还要注意口腔卫生，每次进食后用温水漱口或使用专用牙刷轻轻擦拭舌面。若上述措施效果不佳或伴有其他不适表现，则应及时带孩子就医完善相关检查并接受相应处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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