39问医生

怎样才能增强心脏功能

增强心脏功能可以通过合理饮食、规律作息、适当运动、保持良好的心态、药物治疗等方式进行改善。

1、合理饮食

如果患者经常吃高盐、高脂、高糖的食物,可能会导致心脏负担加重,容易出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此患者要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等,同时还可以适当喝水,能够促进新陈代谢,在一定程度上能够增强心脏功能。

2、规律作息

患者平时要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、长期重体力劳动等,长期重体力劳动可能会导致心脏负担加重,从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此患者要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、长期重体力劳动等。

3、适当运动

患者可以适当进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极等,能够促进体内血液循环,在一定程度上能够增强心脏功能。

4、保持良好的心态

患者应保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免加重心脏负担,不利于身体的恢复。

5、药物治疗

如果患者通过饮食调理、规律作息等方式没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗,能够起到抗血小板聚集、扩张冠状动脉的作用,有利于病情的恢复。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2018-10-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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