16岁男生身高180cm是否能长到186cm,一般需要根据具体情况判断。如果骨骺线还没有闭合,则可能会长高,如果骨骺线已经闭合,则可能不会长高。
1、能长高
如果患者在平时营养均衡,而且经常进行体育锻炼,没有出现挑食、偏食等不良的饮食习惯,则可能会长高。同时,患者还需要注意避免熬夜,每天需要保持8小时的睡眠时间,在一定程度上有利于促进身高的增长。
2、不能长高
但如果患者在平时不注意饮食均衡,经常挑食、偏食,或者是经常吃没有营养的食物,则可能不会长高。此外,患者还需要注意避免在空腹的状态下进行体育锻炼,以免导致体内的营养物质流失,引起头晕、乏力等不适症状,不利于身体健康。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,以免影响身体的发育。另外,在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛肉、鸡蛋等。