预防过敏性哮喘发作可以采取避免已知过敏原、保持室内通风干燥、减少吸烟或戒烟、规律运动提高肺功能、使用抗过敏药物等措施。
1.避免已知过敏原
避免接触已知过敏原可以减少机体产生IgE抗体和释放组胺的机会。日常生活中应尽量远离已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。
2.保持室内通风干燥
保持室内空气流通有助于降低尘螨密度，减少吸入性过敏原暴露机会；而湿度控制则可抑制尘螨生长繁殖。建议每天开窗通风数次，每次不少于30分钟，并使用除湿设备调节室内湿度。
3.减少吸烟或戒烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激呼吸道，诱发或加重哮喘症状。对于吸烟者，应逐渐减少吸烟量直至戒掉；非吸烟者则应避免被动吸烟。
4.规律运动提高肺功能
规律运动可以增强肺部肌肉力量及耐力，改善通气功能，降低哮喘急性发作风险。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳，并逐步增加锻炼强度与持续时间。
5.使用抗过敏药物
通过阻断肥大细胞膜上的受体，阻止其释放介质，从而减轻过敏反应的症状。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药缓解症状。
若发现有过敏性哮喘的相关症状，应及时到医院就诊以获得专业的诊断和治疗。
1.避免已知过敏原
避免接触已知过敏原可以减少机体产生IgE抗体和释放组胺的机会。日常生活中应尽量远离已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。
2.保持室内通风干燥
保持室内空气流通有助于降低尘螨密度，减少吸入性过敏原暴露机会；而湿度控制则可抑制尘螨生长繁殖。建议每天开窗通风数次，每次不少于30分钟，并使用除湿设备调节室内湿度。
3.减少吸烟或戒烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激呼吸道，诱发或加重哮喘症状。对于吸烟者，应逐渐减少吸烟量直至戒掉；非吸烟者则应避免被动吸烟。
4.规律运动提高肺功能
规律运动可以增强肺部肌肉力量及耐力，改善通气功能，降低哮喘急性发作风险。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳，并逐步增加锻炼强度与持续时间。
5.使用抗过敏药物
通过阻断肥大细胞膜上的受体，阻止其释放介质，从而减轻过敏反应的症状。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药缓解症状。
若发现有过敏性哮喘的相关症状，应及时到医院就诊以获得专业的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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