过敏性哮喘发作期间可以吃什么食物

过敏性哮喘发作期间可以适量食用无花果、杏仁、核桃、燕麦和鲑鱼。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗哮喘，若症状加重或持续，应及时就医。
1.无花果
无花果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化系统健康。此外，其还具有抗炎作用，可缓解呼吸道不适。适量摄入无花果不会导致过敏反应加重或诱发哮喘发作。
2.杏仁
杏仁富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够补充机体所需的营养成分。但若过量食用可能会引起恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，不利于身体健康。
3.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸对降低胆固醇有帮助，还可以起到润肠通便的作用。但是长期大量食用会导致能量过剩，从而转化为脂肪堆积于体内，引起肥胖的发生。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有大量的膳食纤维以及矿物质元素，适当食用可以为身体提供能量的同时还能增加饱腹感。燕麦中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，对于预防便秘也有一定的好处。
5.鲑鱼
鲑鱼是低脂高蛋白食物，适合过敏性哮喘患者食用，因为它能提供优质蛋白质并减少炎症。然而过多摄入可能引发皮肤瘙痒或其他过敏症状，因此建议限量食用。
过敏性哮喘患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹类海鲜、牛奶及其制品等。同时，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少哮喘发作的风险。