39问医生

腰肩盘突出脊椎管狭窄要注意些什么

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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你好,所述的情况可能为腰椎退变,出现腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄等,对于这种情况平时要平卧硬板床休息,避免腰部着凉,避免弯腰的姿势及搬提等腰部负重活动,尽量避免腰部扭伤,如果疼痛不严重可以适当进行腰背肌功能练习,如倒走、游泳、穿负跟鞋等。
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2022-09-26 浏览100
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