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入睡困难是神经衰
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
入睡困难可能是神经衰弱的症状之一，通常表现为在能够入睡的情况下难以入睡。
入睡困难可能与大脑皮质持续过度兴奋有关，导致睡眠调节中枢受到影响而引起失眠。神经衰弱患者还可能出现情绪易怒、疲劳、记忆力减退等症状。
针对此情况，可以进行体格检查、心理评估以及脑电图等检查以确定是否存在其他潜在的健康问题。治疗可能包括认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法。若需要药物干预，则可遵医嘱使用片、阿戈美拉汀片等安眠药改善症状。
睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因，有助于缓解入睡困难的情况。建议保持规律作息，建立良好的睡眠习惯，促进睡眠质量的提高。