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入睡困难睡眠不好是不是神经衰弱
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
可能是神经衰弱的表现。
神经衰弱是一种常见的精神障碍，通常表现为脑力易疲劳、情绪烦躁等症状，当患者处于持续的压力下时，会导致大脑皮层的功能活动减弱，从而引起入睡困难和睡眠质量下降的情况发生。
除了神经衰弱外，焦虑症也可能导致入睡困难睡眠不好的症状出现。因为焦虑症患者的中枢神经系统一直处于过度兴奋状态，此时就会出现入睡困难的现象。
针对入睡困难睡眠不佳的症状，建议患者在睡前适当运动放松心情，有助于改善睡眠质量。