孕妇一般能吃大黄米，但要注意适量。
大黄米是一种以黄米为主要原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃大黄米可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，大黄米中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当吃大黄米可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。因此，孕妇一般能吃大黄米。但要注意适量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需的维生素，也可以促进胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
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