孕妇能吃白芝麻酱吗_39问医生

医生回答

何志晖主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

孕妇一般能吃白芝麻酱，但要注意适量。

白芝麻酱是以白芝麻为主要原料制成的一种食品，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，白芝麻酱还含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，可以预防便秘。但由于白芝麻酱油脂含量较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体重增加过快，容易引起肥胖，还可能会导致胎儿过大，不利于孕妇分娩。因此，孕妇在食用白芝麻酱时需要注意适量。

在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，但要避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

2023-07-24 02:05 举报

邓伟副主任护师

肥城矿业中心医院妇产科

你好怀孕期间是可以吃白芝麻的，这对孕妇和胎儿都是有好处的，可以补充胎儿大脑营养、促进胎儿生长
你这在孕期考虑是可以吃白芝麻的，但注意任何东西都要适量的吃，注意多休息，孕期加强营养高蛋白饮食，禁食辛辣刺激食物，建议你做好孕期定期检查 2018-09-30 12:27举报

张绅德主治医师三甲

孕妇可以适量吃白芝麻酱。
白芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养物质。此外，白芝麻酱还具有一定的润肠通便作用，有助于预防孕期便秘的发生。但需注意控制摄入量，避免因过多摄入导致热量超标而影响体重管理。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，则应谨慎食用白芝麻酱，以免引起血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在食用白芝麻酱或其他食品时，应注意选择正规渠道购买，并遵循正确的储存方法以确保食品安全。 2024-01-20 12:05举报