39问医生

孕妇吃香瓜好吗

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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孕妇吃香瓜是有一定好处的,但是要注意适量,不要一次性吃过多。

香瓜是一种比较常见的水果,口感脆嫩,而且营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,孕妇适当吃香瓜,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘。另外,香瓜中的水分比较多,适当吃能够增加孕妇的排尿量,从而促进身体的新陈代谢。但是不要一次性吃过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,反而不利于身体的健康。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,避免过多吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、酸辣粉等。同时还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-09-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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