生完小孩后让阴道变紧，可以通过提肛运动、凯格尔运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，但需要在医生的指导下进行。
1、提肛运动
患者可以通过收缩肛门的方式进行改善，收缩肛门时，需要将肛门收缩到最大水平，然后放松，连续收缩后再放松，可以起到锻炼盆底肌的作用，也可以达到使阴道变紧的目的。
2、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的张力，有助于改善阴道松弛的情况。
3、物理治疗
患者也可以通过激光治疗、磁刺激等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到使阴道变紧的目的。
4、药物治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，也可以在医生的指导下，合理使用雌二醇片、缩宫素注射液等药物进行治疗，从而达到使阴道变紧的目的。
5、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过阴道紧缩术等方式进行治疗，从而达到紧致阴道的目的。
建议患者在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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