39问医生

孕妇能不能吃鲟鱼

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇一般可以适量吃鲟鱼,但注意避免过量食用。鲟鱼营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。鲟鱼肉质鲜嫩,容易被人体消化和吸收,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。鲟鱼中含有丰富的维生素A,可以促进胎儿视力的发育。鲟鱼中还含有丰富的维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于改善孕妇皮肤状态。虽然鲟鱼的营养价值比较高,但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2019-02-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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