孕妇喝鸡蛋花好吗_39问医生

孕妇喝鸡蛋花好吗

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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通常情况下，孕妇喝鸡蛋花比较好，但要注意适量。鸡蛋花是一种常见的饮品，主要由鸡蛋制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间身体所需营养较多，适量喝鸡蛋花能够补充身体所需的营养，维持机体正常的新陈代谢，对身体有一定的好处。而且鸡蛋花清淡易消化，适量喝一般不会对胃肠道造成刺激，也不会增加身体负担，所以孕妇喝鸡蛋花比较好。但要注意适量，如果一次性喝过多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，但要避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。

2023-12-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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