睡觉起来后脑勺疼可能是睡眠姿势不当、睡眠质量不佳导致的。
睡眠姿势不当会使得颈部处于不正常的弯曲状态，导致颈部肌肉长期处于紧张状态，从而引起后脑勺部位的肌肉劳损和疼痛。睡眠时枕头过高或过低会影响颈椎的生理曲度，使颈部肌肉处于过度拉伸或过度屈曲的状态，久而久之就会形成肌肉疲劳和损伤，进一步加重后脑勺的疼痛感。
此外，如果患者存在高血压等基础疾病，在睡眠过程中血压控制不稳定，也可能会出现上述症状。这是因为血压波动会导致血管扩张和收缩，进而引起头痛。
针对睡觉起来后脑勺疼的症状，建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不变，适当增加运动量，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。
睡眠姿势不当会使得颈部处于不正常的弯曲状态，导致颈部肌肉长期处于紧张状态，从而引起后脑勺部位的肌肉劳损和疼痛。睡眠时枕头过高或过低会影响颈椎的生理曲度，使颈部肌肉处于过度拉伸或过度屈曲的状态，久而久之就会形成肌肉疲劳和损伤，进一步加重后脑勺的疼痛感。
此外，如果患者存在高血压等基础疾病，在睡眠过程中血压控制不稳定，也可能会出现上述症状。这是因为血压波动会导致血管扩张和收缩，进而引起头痛。
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刘泽群
权鑫
谢春
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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