孕妇可以吃荞头。
荞头富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时还可以起到降低血糖的作用。此外，荞头中还含有丰富的矿物质元素，有利于胎儿骨骼的健康发育。
若孕妇对荞头过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐或加工食品，以减少妊娠期高血压的风险。
荞头富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时还可以起到降低血糖的作用。此外，荞头中还含有丰富的矿物质元素，有利于胎儿骨骼的健康发育。
若孕妇对荞头过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐或加工食品，以减少妊娠期高血压的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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