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莴笋叶可以生吃吗

发病时间:不清楚

病情描述:莴笋叶可以生吃吗

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医生回答

莴笋叶可以生吃。
莴笋叶富含维生素C、膳食纤维等营养物质,以及少量的生物碱。这些生物碱包括莴苣素等,在高温下会被破坏或减少其毒性,但在未煮熟时可能引起胃肠不适。
虽然莴笋叶可以生吃,但不建议肠胃功能较弱的人群食用,以免引发腹泻等症状。
在食用莴笋叶时需注意适量原则,并关注自身反应,避免长期大量摄入导致不良后果。
2024-02-26 07:24 举报

"莴笋叶可以生吃吗,便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的


便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等"
2014-10-21 16:38举报

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