39问医生

早上和中午吃很多,晚上不吃东西,这些会

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
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你好,根据你的描述,这种情况是不会瘦的,反而影响身体健康,减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈希望我能帮助到你
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2019-02-20 浏览100
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