发烧一般是指发热，退烧一般是指退热，孕妇发热38°C可以通过多喝水、温水擦拭、清淡饮食、冰袋冷敷、药物治疗等方式进行改善。
1、多喝水
发热通常是体内的体温调节中枢出现异常引起的，可能会导致体内的水分蒸发速度过快，从而出现身体乏力、口干舌燥等不适症状。如果孕妇发热38°C，没有伴随其他明显的不适症状，可以适当多喝温水，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、温水擦拭
由于孕妇的体温比较高，可以使用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过水分的蒸发带走体表的热量，从而达到降温的目的。
3、清淡饮食
孕妇在发热期间还需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重发热的症状。可以适当进食小米粥、面条等食物，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进疾病康复。
4、冰袋冷敷
可以使用冰袋冷敷额头、腋窝等部位，能够促进局部血管收缩，达到降温的目的。但是冰袋冷敷时要注意避免时间过长，以免冻伤皮肤。
5、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，孕妇可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到退热的作用。
如果通过上述治疗方式效果不佳，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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