您现在的情况可能是脾虚的情况，建议可以好好的调理以下，不过最好可以去一样检查一下是最好的，而且脾虚最好是用中药进行调理 。意见建议：建议可以吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。希望以上回答可以帮助到你
39问医生
最近半年内出现口涩口干，睡眠质量下降的
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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