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孕期便秘注意事项

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
长期性便秘者，建议可通过适当运动主要以慢走（时间不宜长）、配合饮食上少量多餐，多喝水，多青菜水果，每天停止早上7点左右起床，先喝杯温开水，后十分钟左右到厕所蹲便五分钟左右做排便动作，坚持两三天，以后胃肠蠕动就会正常了，便秘慢慢就会好了。
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2014-10-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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