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晕车和晕船
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
晕车和晕船都与内耳前庭器官的功能紊乱有关，主要症状包括恶心、呕吐、头晕等。
晕车和晕船均源于大脑平衡感受器的错误信息输入。当乘坐交通工具时，身体感受到运动状态改变，但视觉信息又表明没有移动，这种不匹配会导致前庭系统产生不适感。晕车通常表现为眩晕、恶心、呕吐等症状；而晕船则会出现头痛、冷汗、眩晕等症状。
诊断晕车和晕船可能需要进行前庭功能测试，如旋转试验或倾斜试验，以评估前庭系统的反应是否异常。常用的晕车和晕船治疗方法包括服用抗组胺药，如苯海拉明，以及使用压力带固定头部，减少晃动。
建议避免长时间连续乘车或乘船，分散注意力并采取深呼吸有助于减轻不适。饮食上宜选择易消化且营养均衡的食物，避免空腹或饱食乘车。