你好！备孕需要提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等。
39问医生
备孕半年还没怀上，精子质量低该怎么做比
王艇
生殖健康科
副主任医师
北京协和医院
三级甲等
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66
2014-10-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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