孕妇吃自然之宝通常是指孕妇吃钙元素含量较高的天然之宝，一般能够起到补钙的作用，但需注意遵医嘱服用，避免自行盲目使用，以免引起不适症状。
孕妇在怀孕期间对钙元素的需求量会比较大，因为胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，如果孕妇体内的钙元素摄入不足，可能会导致胎儿的骨骼发育不良，还可能会引起孕妇出现腿抽筋、关节疼痛等不适症状。因此，孕妇可以在医生的指导下吃钙元素含量较高的天然之宝，如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等，通常可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进胎儿的骨骼发育，还可以预防孕妇出现缺钙的情况。
但需注意，如果孕妇过量补充钙元素，可能会导致体内的钙元素过量，容易引起高钙血症，还可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、便秘等不适症状，不利于身体健康。因此，建议孕妇在服用钙元素含量较高的天然之宝时，要注意适量，不可以过量服用，以免引起不适症状。
除此之外，孕妇在日常生活中还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也可以起到补钙的作用。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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