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人工全膝关节置换术康复指南

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人工全膝关节置换术后康复通常需数周至数月，恢复进度因人而异。术后早期应在指导下进行踝泵及股四头肌等长收缩，逐步过渡到助行器辅助行走。中期重点练习关节活动度与步态训练，后期加强平衡与耐力练习。康复过程需循序渐进，避免过度负重或剧烈扭转。若出现持续肿胀或疼痛加重，应及时复诊评估。保持耐心与规律随访，有助于获得更理想的关节功能与生活质量。