您好，根据您的描述，您存在便秘的症状。建议您多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。您需要多饮水，有助于改善便秘的情况。可以服用通便的药物如番泻叶，不过通便后需要停止服药。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。
39问医生
便秘大便成栗子壮羊粪型10天了
王玉芬
消化内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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