一般建议休息两到四周，具体时长因人而异，需结合身体恢复情况和工作性质调整。若术后出血少、无不适，两周后可轻度活动；若体力劳动或工作强度大，建议延长至四周。
术后前三天以卧床为主，避免久站或剧烈运动。子宫需要时间修复，过早劳累可能影响恢复，甚至导致出血增多或感染。适当补充营养，但忌食生冷辛辣。
注意观察出血量和腹痛情况，若出血超过十天或量多于月经，应及时复查。一个月内避免盆浴和性生活。每个人的体质不同，恢复速度有差异，听从身体信号比盲目坚持更重要。
术后前三天以卧床为主，避免久站或剧烈运动。子宫需要时间修复，过早劳累可能影响恢复，甚至导致出血增多或感染。适当补充营养，但忌食生冷辛辣。
注意观察出血量和腹痛情况，若出血超过十天或量多于月经，应及时复查。一个月内避免盆浴和性生活。每个人的体质不同，恢复速度有差异，听从身体信号比盲目坚持更重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
