人流手术后通常建议卧床休息1到2天，之后可逐步下床轻微活动。整体休养时间约2周，但不必一直躺着，具体天数会因手术方式、出血量和身体状态而不同。
术后短期卧床有助于缓解麻醉后头晕、乏力等不适，但长时间卧床并不利于恢复。适当走动能促进子宫收缩和宫腔积血排出，还能降低下肢血栓风险。若术中出血较多、体质较弱或出现明显腹痛，可适当延长卧床时间，但需在医生指导下调整。
恢复期间要留意阴道出血量、腹痛程度和体温变化。出血逐渐减少、无异味多属常见过程；若出血超过平时月经量、持续发热或腹痛加重，应尽快就诊。避免重体力劳动、盆浴和性生活，保持外阴清洁，注意保暖和营养。
每个人的恢复速度不同，不必强求固定天数。保证充足睡眠，循序渐进增加活动量，出现不适及时咨询专业医生。家人给予关心和照顾，有助于身心平稳恢复。
术后短期卧床有助于缓解麻醉后头晕、乏力等不适，但长时间卧床并不利于恢复。适当走动能促进子宫收缩和宫腔积血排出，还能降低下肢血栓风险。若术中出血较多、体质较弱或出现明显腹痛，可适当延长卧床时间，但需在医生指导下调整。
恢复期间要留意阴道出血量、腹痛程度和体温变化。出血逐渐减少、无异味多属常见过程；若出血超过平时月经量、持续发热或腹痛加重，应尽快就诊。避免重体力劳动、盆浴和性生活，保持外阴清洁，注意保暖和营养。
每个人的恢复速度不同，不必强求固定天数。保证充足睡眠，循序渐进增加活动量，出现不适及时咨询专业医生。家人给予关心和照顾，有助于身心平稳恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
