例假一般是指月经，初中生月经一个月两次，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、卵巢功能发育不完善等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常情况
由于初中生学习压力较大，可能会导致出现睡眠不足的情况，从而引起内分泌失调的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于放松心情，保持良好的心态，一般不需要特殊处理。
2、内分泌失调
如果患者经常食用炸鸡、麻辣香锅等油腻辛辣的食物，可能会导致机体内分泌失调，引起月经紊乱、月经量少等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，避免食用上述食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、卵巢功能发育不完善
由于初中生卵巢功能还未发育完善，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而出现月经不规律、月经量少等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫颈炎等疾病导致的，建议患者及时前往医院就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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